4 D 골프(18)---다운 스윙 순서와 빠르기

작가/  지금까지 평면, 정면 그리고 측면을 설명해 주셨는데 시간도 말씀해 주세요

프로/   시간의 차원은  스윙 각 부문의 빠르기라고 할 수 있어요. 골프의 다운 스윙 시 동작되는 순서는 힢에서 시작되는 하체가 먼저이고 상체 즉 허리,등 갈비뼈 즉 갈비통과 어깨 그리고 팔꿈치-손 –크럽 헤드라고 합니다 여기에서 팔꿈치가 손보다 먼저 움직인다는 것은 공을 던질 때를 생각하면 이해가 될 것이고요. 이 순서와 같이 생각되어야만 할 요소는 각각의 빠르기입니다

작가/순서와 빠르기가 조화되어야 한다는 말씀이군요

프로/어드레스 자세와 비슷한 임팩트 동작을 만들려면 크럽 헤드는 가장 먼 거리를 이동해야 하고 손은 크럽 헤드의 약 1/4 만큼 이동해야 하며 팔꿈치-상체 즉 어깨, 등 갈비뼈 즉 갈비통과 허리  순으로 이동 거리가 짧아집니다

작가/각각의 속도가 과제이군요

프로/여기에서  상 하체를 구분해서 이동 거리를 빠르기로 바꾸어 말한다면 상체 부문에서는 크럽 헤드가 만약  200km라고 할 때 손은 약 50km 그리고 팔꿈치- 어깨, 등 갈비뼈 즉 갈비통과 허리 순으로 빠르기가 나타나고 하체 부문에서는 독립적으로 힢의 빠르기가 나타납니다.

결국 다운 스윙 시 동작되는 순서와 빠르기의 순서는 조화되어야 하며 상체의 회전은 제일 느린 15km정도 밖에 되지 않는다 고 생각하시면 됩니다

작가/ 빽 스윙할 때에도 각각의 속도가 다른가요

프로/ 참고로 빽 스윙 시 크럽부터 움직인다는 주장도 있으나 무생물은 동력 없이는 움직일 수 없으므로 배꼽에서 시작하여 허리, 등 갈비뼈,어깨, 팔 ,손 그리고 크럽이 거의 동시에 빽 스윙을 시작하지만 이동 거리에 따라   빠르기가 다르다고 말씀들입니다 또 크럽이 빠르게 움직이는 것은 콕킹과 로우테이션의 자연스러운 영향도 있습니다 

9988연습시 다운 스윙 순서와 빠르기도 생각하면서 연습하세요