4D 골프(35)--어드레스에 내쉬며 임팩트에 기합을

      

작가/  모든 운동에서 기합을 주는 경우가 많은데 골프에서도 기합을 주나요

프로/  기합을 준다는 것은 많은 연습이 필요합니다 어드레스 할 때에  입으로  공을 향해 숨을 내쉬다가 스윙할 때에 숨을 멈추고 임팩트할 때에  공 방향으로  한꺼번에 남아있는 숨을 내쉬면서 기합이 이루어집니다

호흡을 할 때에 리듬은  ‘빽,볼, 힢’으로 권장하고 싶습니다 ‘빽’이란 말을 머리 속으로 생각할 때에 숨을 멈추면서 배꼽 허리,등 갈비뼈 갈비통과 어깨를 힘차게 회전하는  빽 스윙을 하고 그중간에서 힢의체중의 이동이 이루어지면서 ‘볼’이란 단어에서는 크럽 헤드의 스윗 스팟으로  공을  겨냥하고 ‘힢’이란 용어에서  공 방향에 기합을  줄 때에  힢으로 회전을 시작하고 양쪽 팔꿈치로 다운스윙을 하는 것입니다. 이때에 힢의 회전에 이어 상체의 회전이 이어집니다

임팩트에 기합을 준다고 해서 임팩트에 멈추는 스윙이 되어서는 아니 됩니다. 임팩트보다는 공의 앞과 뒤 40cm정도인 임팩트 존을 생각하면서 스윙 하는 것이 바람직합니다.

기합을 주는 것은 리듬과 어울리게 꾸준히 연습할 때 좋은 성과가 기다릴 것입니다

9988연습시에 리듬을 생각하세요